Supersunn express

Mange lurer på hva en kan gjøre hvis en ønsker en snarvei til god helse. Her er tips for alle, men særlig for de som ønsker å gjøre få tiltak i matveien! De fleste skaper høyere pH i kroppen. Det vil si at når kroppen blir basisk, så kvitter kroppen seg bedre med avfallsstoffer og fett. 
Det høres jo ikke så værst ut?


Supersunn express:


1. Bruk en vannrenser fra Chanson som gir deg ionisert alkalisert vann
[nøytraliserer syre pga høy pH, antiokisdant - vann og øker hydrering]
2. Drikk supergreens
[gir kroppen den beste næring og rask energi - tas i det alkaliske vannet]
3. For enda bedre vann ta i klorofyll [blodbygger] og leire [tar opp i seg syre] sammen med supergreens
[sammen med sitron er det veldig godt!]
4. Sov 6-8 timer sammenhengende
5. 90 -120 ml gode oljer 
[linfrøolje, olivenolje, rapsolje, hempolje, avokadoolje og gode fiskeoljer]
obs! mengde avhenger av hva slags kosthold en har ellers.
6.  1- 3 skjeer 4 salts eller natron
[bidrar til høyere pH i kroppen og virker rensende]
7. Bytt ut bordsaltet med himalayasalt, havsalt eller Realsalt!
8. 1 time om dagen med aktivitet som gjør at du svetter
[trening eller infrarød sauna]
+ en gode dose sol og kjærlighet <3


Barn
Innfør så mange som mulig av disse!
Renset vann, oljer, aktivitet og god søvn er nok det som er enklest og gir strørst effekt hos barn.
For de barna som har fordøyelses plager så kan supergreens og 4 salts være veldig aktuelt.
Disse kan også tas i kapselform, men barn kan også drikke supergreens.


Dette danner etter min mening grunnmuren i et 
supersunt kosthold.
Husk step by step! nr 8 står på agendaen min.....og det har det gjort lenge :)

Med ønske om mer energi i hverdagen
- Agnete